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青少年近视高发期，我们能为孩子做些什么?
作者： 浏览量：1190 发布时间：2019-07-03 10:40:35
- 暑假来临，孩子们除了写作业，使用电子产品的时间更长，还有些家长为他们报了网络的补习课程，暑假的用眼压力不降反升，成为青少年近视的高发期。
< 早预防 早重视 让孩子们保护好自己的眼睛
许多人会说，多看看绿色背景可以护眼呀。将电脑手机ipad的背景设置成绿色的就可以了。
真的是这样吗?
其实，绿色护眼并没有得到科学证明。
从光学来看，绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内。
从色彩学来说，绿色可以使人相对舒缓和平静，是让人放松的颜色，但在颜色饱和度低的情况下，绿色纸张与白色纸张对近视力(指近距离人眼分辨力)的影响并没有本质的区别。
从生理学来说，看远方的绿色植物可以缓解眼睛疲劳，则是因为眼睛由近到远距离的“运动”过程，能使紧张的睫状肌处于松弛的状态，放松眼部肌肉。
< 那么，我们能做什么?
合理用眼，让眼睛适度休息
1与孩子们约法三章控制过度使用电子屏产品，如一次看电子屏不超过30分钟，看电视距离建议为电视屏对角线的5-7倍，眼高略高于屏幕。
带孩子们到户外走走，适度运动增强体质，也能一定程度缓解用眼疲劳。
2合理安排写作业的时间，不要过度集中
假期中，许多孩子喜欢把作业挤在一块先写完再疯玩，或者等快开学了来连夜赶制，这样既不利于学习也不利于眼睛的保护。建议可以将孩子的作业平均分配，每天按进度完成。
营造健康的光环境
放假了，除了学校作业还有课外班的学习，也离不开室内的光环境。无论如何孩子们还是在室内的时间更多。
据科学测算，最佳阅读光源是上午10点左右的自然暖白光，其有如下特征：
1、光线连续不间断，无频闪。
2、色温在5000K左右，色温适中，光柔和带点黄;
3、是散射光，光照面积大，无阴影。
4、由几种可见光按一定比例组合而成的混合光，非单色光。无蓝光�：�
<在室内环境如何做到这样的健康光源呢?
读写作业台灯，将健康自然的读写光线搬进室内。
无眩光/无频闪/无蓝光危害/高显色指数
斜侧式发光，避免光直射眼睛，无阴影，自由读写。
可拆卸式灯头设计，随意切换，左右兼顾孩子的书写情况。
多角度双轴旋转，孩子读写光线无死角
五级触控调光，给孩子带去最合适的亮度
尊龙凯时·(中国区)人生就是搏!护眼台灯厂家读写作业台灯，采用进口LED光源并通过国家级质量检测，无蓝光�：�，显色指数>90，还原更真实的色彩。集结进口led灯芯、蜂巢透镜技术、二次漫反射处理、矩形反射器等高标准创新科技，皆为了打造更适合孩子读书写作业的室内健康光源。
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